Quer seja devido a um acontecimento trágico, a uma situação desgastante que se arrasta ou simplesmente por se sentir mais momentos de tristeza do que alegria, a depressão pode acontecer em algum momento da vida.
Muitas vezes os familiares que estão mais próximos desvalorizam o sofrimento de quem sofre esta dor silenciosa da alma. “Tem tudo para ser feliz, a vida é bela, fecha-se uma porta abre-se uma janela”, ouve-se por vezes em modo de incentivo. A verdade é que só sabe quem por ela passa.
Este artigo retrata um pouco da minha experiência pessoal, não tem carácter clínico, nem pretensão a tal, apenas pretendo partilhar um pouco da minha vivência.
A solidão é amiga da depressão…
Normalmente, quem cai em depressão passa antes por momentos de isolamento. Devido a circunstâncias da vida ou por opção, a pessoa vai isolando-se e fecha-se ao convívio com os familiares e amigos. Estar em contacto com a realidade interior é saudável, mas apenas para tomar consciência de que algo está errado. Há que identificar e saltar fora desse registo o mais rapidamente possível.
Culpa inconsciente e um sentimento de não merecimento
Ao nível do inconsciente pode haver muitas vezes um sentimento de culpa. Pode ter origem na infância, em vidas passadas para quem acredita ou até na gestação. Na minha opinião o que interessa mesmo é o aqui e o agora. Perceber que a culpa leva a um sentimento de não ser merecedor de felicidade. É útil nestes momentos fortalecer a auto estima, permitindo-se viver pequenos momentos de felicidade e gratidão. Pode ser um pequeno passeio ou celebrar uma conquista, valoriza-te e permite-te a ser feliz hoje.
A síndroma da perfeição e a aceitação da imperfeição
Cada vez mais a sociedade coloca pressão para se ser perfeito, bonito e bem-sucedido. Numa corrida desenfreada para cumprir objetivos irrealistas compromete-se o sono, os momentos felizes em família, as coisas boas e simples da vida.
Olha para dentro de ti e ouve quais são os teus reais objetivos. O que realmente ambicionas para a tua vida e te dá alento ao acordar. Aceita que a vida é imperfeita e tu também. E nessa imperfeição encontras a perfeição da vida, para te ousares e conquistares rumo a novas etapas de uma estrada que leva ao teu EU melhorado e em aperfeiçoamento constante.
A FLOR DE LARANJEIRA E A ALEGRIA DE VIVER
Foi no dia 17 de Abril de 2017 que fiz a essência de Flor Laranjeira. Fazia 43 anos nesse dia e estava esgotada. Fui celebrar o meu aniversário com a minha mãe a Viseu e com os meus filhos gémeos que na altura tinham 4 anos. Desde o nascimento dos meus filhos que praticamente não conseguia dormir, tinha uma situação profissional desgastante e a minha carreira de terapeuta que insistia em conciliar com o ritmo de vida alucinante.
Nessa primavera o perfume da flor das laranjeiras do nosso pomar acordou a minha alma. Por momentos, o mundo parou e senti-me una com a laranjeira, as suas flores delicadas, as raízes profundas na terra, a copa frondosa a crescer em direção à luz do sol e os seus frutos deliciosos.
Fiz a essência e durante esse momento tomei consciência como dentro de mim existia um sentimento de culpa por não conseguir fazer mais e melhor. Libertei uma emoção de tristeza profunda e senti desbloquear o 2º chacra, localizado dois dedos abaixo do umbigo, também ele de cor laranja, tal como o fruto da laranjeira. Senti o desbloquear da energia feminina, da capacidade de sentir prazer em viver, em dar e receber amor.
A essência da flor de laranjeira é útil em…
casos de depressão, tristeza, desânimo, tensão nervosa, desamparo, cansaço, sentimento de culpa, dores menstruais, insónia.
Promove calma, serenidade, alegria de viver, esperança e vem estimular a sexualidade, a fertilidade e a capacidade de gerar frutos.
UM CASO REAL
A Cláudia é mãe de dois filhos pequenos e hospedeira de bordo de profissão. Devido à sua profissão tem de se ausentar frequentemente, o que causava tensão familiar e um sentimento de culpa. Quando veio ter comigo sentia-se deprimida, exausta e com bloqueios ao nível do útero. Ao tirar a fotografia kirlian a zona do útero apareceu com a energia fragilizada.
A essência principal que harmonizou a energia foi a flor de laranjeira. Passados uns meses a Cláudia confirmou como tinha melhorado com a terapia floral.
SOBRE A FLOR DE LARANJEIRA
Na fitoterapia é utilizada como calmante, anti-insónia e apaziguador do sistema gastrointestinal.
Na aromoterapia o oléo de Bergamota, extraído da flor de laranjeira, ajuda a normalizar distúrbios alimentares, tem um efeito calmante sobre o sistema nervoso, podendo ajudar em casos de ansiedade, depressão e tristeza. É também muito útil em casos de exaustão, ou para quem esteja a convalescer de problemas psicológicos ou físicos.
As flores de laranjeira são uma tradição nos casamentos e simbolizam amor eterno, pureza, fidelidade e alegria no casal. Foram os árabes que introduziram na Europa o costume de decorar a cabeça da noiva com estas flores. Também na antiga China o símbolo de amor era representado com buquês de noiva de flor de laranjeira.
